Πώς να Επαναφέρεις τα Εύθραυστα και Αδύναμα Μαλλιά σου

Νιώθεις τα μαλλιά σου τραχιά, θαμπά και πιο αδύναμα από ποτέ; Βλέπεις τις άκρες να σπάζουν και το μήκος να μην μακραίνει όσο θα ήθελες; Αν η τρίχα σου δείχνει ταλαιπωρημένη και χωρίς ζωντάνια, τότε ήρθε η στιγμή να της δώσεις στοχευμένη φροντίδα.

Τα αδύναμα μαλλιά δεν εμφανίζονται τυχαία. Συνήθως αποτελούν αποτέλεσμα συσσωρευμένης φθοράς από θερμότητα, τεχνικές εργασίες, περιβαλλοντικούς παράγοντες ή ακόμη και ελλείψεις του οργανισμού σε θρεπτικά συστατικά! Το θετικό είναι ότι με σωστές κινήσεις μπορείς να βελτιώσεις σημαντικά την εικόνα και την αντοχή τους.

Πώς θα Καταλάβεις ότι τα Μαλλιά σου είναι Αδύναμα

Η φθορά δεν φαίνεται πάντα αμέσως. Υπάρχουν όμως σημάδια που δείχνουν ότι η τρίχα χρειάζεται ενίσχυση.

Έλλειψη φυσικής λάμψης

Όταν η επιφάνεια της τρίχας είναι λεία, το φως αντανακλάται ομοιόμορφα και τα μαλλιά δείχνουν λαμπερά. Αν όμως η εξωτερική στοιβάδα έχει διαταραχθεί, η υφή γίνεται πιο τραχιά και η όψη πιο θαμπή. Αν βλέπεις ότι τα μαλλιά σου δεν «γυαλίζουν» όπως παλιά, πιθανότατα η δομή τους έχει εξασθενήσει.

Ξηρότητα και αίσθηση τραχύτητας

Η αδύναμη τρίχα δυσκολεύεται να συγκρατήσει υγρασία. Αυτό οδηγεί σε αφυδάτωση, σκληρή υφή και αυξημένη ευαισθησία στο σπάσιμο. Αν μετά το λούσιμο νιώθεις τα μαλλιά σου άκαμπτα ή μπερδεμένα, χρειάζονται άμεση ενυδάτωση και αναδόμηση.

Ψαλίδα και σπασίματα

Οι σπασμένες άκρες αποτελούν κλασική ένδειξη φθοράς. Όταν η τρίχα χάνει την εσωτερική της συνοχή, διαχωρίζεται σε δύο ή περισσότερα σημεία. Αν παρατηρείς κατά μήκος σπασμένα «νηματάκια», σημαίνει ότι η αντοχή της έχει μειωθεί σημαντικά.

Τι Προκαλεί την Αποδυνάμωση της Τρίχας

Για να διορθώσεις ένα πρόβλημα, πρέπει πρώτα να εντοπίσεις την αιτία του.

Θερμικά εργαλεία

Πιστολάκι, ισιωτική και μασιά εκθέτουν την τρίχα σε υψηλές θερμοκρασίες. Η υπερβολική χρήση χωρίς θερμοπροστασία αλλοιώνει την εξωτερική στοιβάδα και αποδυναμώνει το εσωτερικό της δομής της τρίχας. Με τον χρόνο, η απώλεια υγρασίας γίνεται εμφανής.

Αποχρωματισμός και έντονες τεχνικές εργασίες

Ο αποχρωματισμός «ανοίγει» την τρίχα για να αφαιρέσει τη φυσική χρωστική. Κατά τη διαδικασία αυτή, όμως, χάνονται και προστατευτικά στοιχεία. Αν η τρίχα δεν ενισχυθεί σωστά μετά, γίνεται πιο πορώδης και επιρρεπής στο σπάσιμο.

Περιβαλλοντικοί παράγοντες

Ήλιος, χλώριο και αλάτι επιβαρύνουν σημαντικά τα ήδη ευαίσθητα μαλλιά. Η υπεριώδης ακτινοβολία αποδυναμώνει την πρωτεϊνική δομή, ενώ το χλώριο αφυδατώνει δραστικά.

Διατροφή και εσωτερική φροντίδα

Η υγεία της τρίχας ξεκινά από μέσα. Έλλειψη πρωτεϊνών, σιδήρου, ψευδαργύρου ή βασικών βιταμινών μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα και την αντοχή της.

Πώς να επανορθώσεις τα αδύναμα μαλλιά σου

Η αποκατάσταση απαιτεί συνέπεια. Μικρές αλλαγές στη ρουτίνα σου μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.

Επίλεξε εξειδικευμένα προϊόντα

Χρησιμοποίησε σαμπουάν και μάσκα σχεδιασμένα για ενδυνάμωση και επανόρθωση. Αναζήτησε συνθέσεις με κερατίνη, πρωτεΐνες ή αμινοξέα που βοηθούν στη βελτίωση της ελαστικότητας. Μια μάσκα βαθιάς θρέψης, αν την εφαρμόζεις 1-2 φορές την εβδομάδα θα επαναφέρει την απαλότητά τους.

Ξεμπέρδεψε σωστά τα βρεγμένα μαλλιά

Όταν είναι νωπά, τα μαλλιά είναι πιο ευάλωτα. Χρησιμοποίησε βούρτσα κατάλληλη για βρεγμένη τρίχα και να ξεκινάς πάντα από τις άκρες, ανεβαίνοντας σταδιακά προς τα πάνω. Έτσι μειώνεις την ένταση του βουρτσίσματος και περιορίζεις τα σπασίματα.

Μην αμελείς το κούρεμα

Αν θέλεις πραγματικά υγιές μήκος, χρειάζεται τακτικό καθάρισμα στις άκρες. Ένα ελαφρύ φρεσκάρισμα κάθε 2 με 3 μήνες εμποδίζει την ψαλίδα να προχωρήσει προς τα πάνω.

Περιόρισε τη θερμότητα

Μείωσε τη συχνότητα χρήσης θερμικών εργαλείων και χρησιμοποίησε πάντα προϊόν θερμοπροστασίας. Ακόμη και μια μικρή μείωση στη θερμοκρασία μπορεί να προστατεύσει σημαντικά τη δομή της τρίχας.

Προστάτεψε τα μαλλιά σου από ήλιο και χλώριο

Αν εκτίθεσαι στον ήλιο, χρησιμοποίησε προϊόν με UV φίλτρα. Πριν μπεις σε πισίνα, βρέξε τα μαλλιά σου με καθαρό νερό ώστε να απορροφήσουν λιγότερο χλώριο και φρόντισε να τα ξεβγάλεις αμέσως μετά.

Στήριξε τα μαλλιά «εκ των έσω»

Ενίσχυσε τη διατροφή σου με ποιοτικές πρωτεΐνες, καλά λιπαρά και άφθονα φρούτα και λαχανικά. Η επαρκής ενυδάτωση βοηθά τόσο το δέρμα, όσο και την τρίχα να διατηρήσουν ελαστικότητα.

Τα εύθραυστα και αδύναμα μαλλιά δεν διορθώνονται από τη μία μέρα στην άλλη. Με σωστή διάγνωση, κατάλληλα προϊόντα και συνέπεια στη φροντίδα, μπορείς να επαναφέρεις σταδιακά τη δύναμη, τη λάμψη και την υγιή όψη τους. Δώσε χρόνο στην τρίχα σου να ανακάμψει και θα σε ανταμείψει με αποτέλεσμα που φαίνεται και διαρκεί.

Διαβάστε επίσης >>  

Gym Hair Guide: Πώς να Προπονείσαι Χωρίς να Καταστρέφεις τα Μαλλιά σου

Hair Detox: Μήπως τα Μαλλιά σου Χρειάζονται ένα «Restart»;