6 Συμβουλές για Λαμπερά Μαλλιά Γεμάτα Υγεία

Όλες ονειρευόμαστε λαμπερά μαλλιά που ακτινοβολούν ζωντάνια και υγεία. Αυτό μπορεί να φαίνεται αρχικά δύσκολο, ωστόσο μερικές απλές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα μας και με τη σωστή φροντίδα μπορείτε να δείτε σημαντική διαφορά. Ακολουθούν 6 tips για να αποκτήσετε τα λαμπερά μαλλιά που επιθυμείτε, διατηρώντας τα υγιή και δυνατά.

1. ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΛΟΥΣΙΜΟ

Το λούσιμο είναι πολύ σημαντικό για να έχετε υγιή μαλλιά. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν που είναι κατάλληλο για τον τύπο και τις ανάγκες των μαλλιών σας. Μην το παρακάνετε με την ποσότητα του σαμπουάν και αποφεύγετε να λούζεστε καθημερινά. Το συχνό λούσιμο μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια που προστατεύουν και θρέφουν τα μαλλιά. Επιλέξτε ένα σαμπουάν με φυσικά συστατικά που δεν περιέχει σκληρές χημικές ουσίες και συντηρητικά όπως τα θειικά άλατα και τα paraben.

2. ΒΑΘΙΑ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για να έχετε λαμπερά μαλλιά. Επιλέξτε ένα καλό επαγγελματικό conditioner και εφαρμόστε το σε κάθε λούσιμο, εστιάζοντας στις άκρες. Το conditioner βοηθά να κλείσουν τα τριχοθυλάκια της τρίχας, κρατώντας την υγρασία στο εσωτερικό και αποτρέπει το φριζάρισμα. Χρησιμοποιήστε μια μάσκα μαλλιών μία φορά την εβδομάδα για βαθιά ενυδάτωση και αναδόμηση. Μια μάσκα μαλλιών με βιταμίνες και πρωτεΐνες μπορεί να προσφέρει στα μαλλιά σας την απαραίτητη θρέψη.

3. ΘΕΡΜΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

Τα εργαλεία που βασίζονται στην θερμότητα, όπως το πιστολάκι, η πρέσα ή το σίδερο για τις μπούκλες, μπορούν να προκαλέσουν φθορά και ξηρότητα στα μαλλιά. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα εργαλεία, εφαρμόστε ένα επαγγελματικό προϊόν θερμοπροστασίας. Αυτό θα βοηθήσει στη ελαχιστοποίηση της ζημιάς και θα διατηρήσει τη λάμψη των μαλλιών. Προσπαθήστε να μειώσετε τη συχνότητα χρήσης εργαλείων styling και να επιλέγετε χαμηλότερες θερμοκρασίες όταν είναι δυνατό.

4. ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα όπως φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ψάρια. Η βιταμίνη Ε, η βιταμίνη Α και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στην ενδυνάμωση και τη λάμψη των μαλλιών. Τροφές όπως το αβοκάντο, οι σπόροι chia και τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, είναι εξαιρετικές πηγές αυτών των θρεπτικών συστατικών.

5. ΣΥΧΝΟ ΚΟΥΡΕΜΑ

Η περιποίηση των μαλλιών περιλαμβάνει και ένα συχνό κούρεμα κάθε 6-8 εβδομάδες. Αυτό απομακρύνει την ψαλίδα και διατηρεί τα μαλλιά υγιή και ζωντανά. Ακόμα και αν θέλετε να μακρύνετε τα μαλλιά σας, το συχνό κούρεμα είναι απαραίτητο για να διατηρηθούν στην καλύτερη δυνατή κατάσταση. Αν αφήσετε την ψαλίδα μπορεί να προχωρήσει και να προκαλέσει περισσότερη φθορά στην τρίχα. Γι’ αυτό το συχνό κούρεμα και αντιμετώπιση της ψαλίδας είναι πολύ σημαντικό βήμα στην φροντίδα των μαλλιών.

6. ΕΛΑΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ

Τα έλαια μπορούν να κάνουν θαύματα για την υγεία και την λάμψη των μαλλιών σας. Εφαρμόστε μερικές σταγόνες στις άκρες των μαλλιών για βαθιά ενυδάτωση και λάμψη. Τα έλαια για τα μαλλιά βοηθούν στην αναδόμηση της τρίχας και προσθέτουν λάμψη, κάνοντας τα μαλλιά να φαίνονται πιο υγιή και λαμπερά.

Τα λαμπερά μαλλιά δεν είναι απλώς θέμα καλής εμφάνισης, αλλά και υγείας. Ακολουθώντας αυτά τα έξι tips, μπορείτε να βελτιώσετε την υφή και τη λάμψη των μαλλιών σας, κάνοντάς τα να φαίνονται ζωντανά και υγιή. Θυμηθείτε ότι η συνέπεια είναι το κλειδί για μακροχρόνια αποτελέσματα. Με τη σωστή φροντίδα και προσοχή, τα μαλλιά σας μπορούν να γίνουν πιο δυνατά, λαμπερά και υγιή από ποτέ.

Δείτε επίσης:

Αυτός Είναι ο Ορός που θα Δώσει Λύση στα Προβλήματα των Μαλλιών σας

Λεπτά Μαλλιά – Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε