Author Archives: Lovehair.gr

Ο όγκος και τα πυκνά μαλλιά είναι κάτι που επιθυμεί η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών. Τα πυκνά μαλλιά αναδεικνύουν τη θηλυκότητα και για αυτό οι περισσότερες από εμάς τα ονειρευόμαστε και τα ζηλεύουμε! 

Το πρόβλημα είναι όμως ότι αρκετές γυναίκες έχουν λεπτή τρίχα. Δεν πρέπει να χάνουμε την ελπίδα μας όμως γιατί υπάρχουν κάποιες συμβουλές που μπορείς να ακολουθήσεις για να δώσεις περισσότερο «σώμα» και όγκο στα μαλλιά σου. Ευτυχώς αυτές οι λύσεις δεν κοστίζουν πολύ και δίνουν εκπληκτικά αποτελέσματα. Το πρώτο πράγμα είναι να επιλέξεις ένα επαγγελματικό σαμπουάν που απευθύνεται στις δικές σου ανάγκες. 

Κατόπιν θα πρέπει να βρεις ένα επαγγελματικό προϊόν περιποίησης για λεπτά μαλλιά καθώς και τα κατάλληλα προϊόντα styling. Για όλα αυτά σου έχουμε λύσεις, οπότε δε χρειάζεται να αγχώνεσαι. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να συνεχίσεις να διαβάζεις το άρθρο αυτό ή να επικοινωνήσεις μαζί μας για να σου βρούμε την καλύτερη δυνατή λύση για το δικό σου τύπο μαλλιών.

Οι επαγγελματίες ξέρουν καλύτερα, ρώτησέ τους! Υπάρχουν τεχνικές στο κούρεμα που βοηθούν τη λεπτή τρίχα να αποκτά όγκο, να δείχνει πιο γεμάτη και ανάλαφρη ταυτόχρονα. Αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να είσαι ντεμοντέ!

Κλείσε ένα ραντεβού ΕΔΩ με έναν εξειδικευμένο hair stylist των Xanthi Hair Gallery για να σου προτείνει το καλύτερο κούρεμα για τα μαλλιά σου. Η ανανέωση με ένα καλό κούρεμα και ανά τακτικά χρονικά διαστήματα θα βοηθήσει τα μαλλιά να διατηρήσουν μια πιο πλούσια φόρμα και ταυτόχρονα θα γίνουν πιο λαμπερά, υγιή και δυνατά. 

Είτε θέλεις πυκνά μαλλιά ή όχι, πρέπει να αναρωτηθεία σχετικά με το σαμπουάν που χρησιμοποιείς. Ικανοποιεί πραγματικά τις ανάγκες των μαλλιών σου ή απλά έχεις βολευτεί σε ένα προϊόν χωρίς να νιώθεις σίγουρη για την αποτελεσματικότητά του;

Ζήτησε μας να σου προτείνουμε το σαμπουάν με τις κατάλληλες προδιαγραφές για τα μαλλιά σου. Όταν αναζητήσεις ένα σαμπουάν για περισσότερο όγκο, μην παραλείψεις να αναφέρεις άλλα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζεις με τα μαλλιά σου. Αν τα μαλλιά σου για παράδειγμα είναι λιπαρά, θα πρέπει να το αναφέρεις και αυτό. 

Κατά τη διάρκεια του λουσίματος κάνε ήπιο μασάζ στις ρίζες των μαλλιών με τα ακροδάχτυλα. Πρώτα από όλα θα ενισχύσεις την μικροκυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό και επίσης θα υποβοηθήσεις τις ρίζες να αφομοιώσουν πλήρως το προϊόν. 

Επιπλέον, επίλεξε το κατάλληλο conditioner (όχι μάσκα!) και εφάρμοσε μόνον την απολύτως συνιστώμενη ποσότητα και άπλωσε την μόνον στις άκρες. Το conditioner είναι απολύτως απαραίτητο και στα λεπτά μαλλιά για να σε βοηθήσει να τα ξεμπερδεύεις πιο εύκολα και χωρίς να προκαλέσει φθορές!

Ακολουθούν μερικά από τα καλύτερα σαμπουάν για μαλλιά με όγκο:

Αν έχεις λεπτή τρίχα θα πρέπει να αφήσεις στην άκρη το φυσικό στέγνωμα οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Επίσης δε θα πρέπει να κοιμάσαι με βρεγμένα μαλλιά γιατί το πρωί θα φαίνονται πατικωμένα!

Άφησε την πετσέτα να απορροφήσει την περισσότερη υγρασία και μετά άρχισε να χτενίζεις τα μαλλιά. Χώρισε τα σε μεγάλες χωρίστρες και εφάρμοσε στις ρίζες ένα επαγγελματικό προϊόν που χαρίζει περισσότερο όγκο. Βάλε το πιστολάκι στη μεσαία σκάλα ή αν έχει μόνο 2 ρυθμίσεις, βάλτο στη δυνατή σκάλα. 

Πέρασε τα δάχτυλά ανάμεσα στα μαλλιά, κοντά στις ρίζες και «φούντωσε» τα καθώς τα στεγνώνεις. ΠΡΟΣΟΧΗ: πάντα μπρούμυτα, για να αναδειχθεί ο όγκος της τρίχας από τη ρίζα προς τις άκρες. Όταν ολοκληρώσεις το χτένισμα, θυμήσου να τα περάσεις 1-2 λεπτά με τον κρύο αέρα από το σεσουάρ αλλά και πάλι με το κεφάλι αναποδογυρισμένο! 

Άλλη μια λεπτομέρεια που παίζει σημαντικό ρόλο είναι η βούρτσα που χρησιμοποιούμε. Προτείνουμε να έχεις μια επαγγελματική κεραμική βούρτσα, στρογγυλή, με αντίστοιχη διάμετρο με το μήκος των μαλλιών σου. Η κατάλληλη βούρτσα αφ’ ενός δεν θα ταλαιπωρήσει τα μαλλιά αφ’ ετέρου δε θα μεταφέρει στατικό ηλεκτρισμό στην τρίχα.

Είναι χαρά μας να βοηθάμε να πετυχαίνεις όλα όσα επιθυμείς στα μαλλιά σου. Για αυτό το λόγο αν χρειάζεσαι περισσότερες πληροφορίες για να ανακτήσεις τον όγκο στα μαλλιά ή απλά επιθυμείς μερικές έξυπνες συμβουλές επικοινώνησε με έναν εξειδικευμένο hair stylist των κομμωτηρίων Xanthi Hair Gallery ΕΔΩ.

Διαβάστε επίσης >> 

Γιατί Πέφτουν Τα Μαλλιά; – Αιτίες Τριχόπτωσης

Ποιους Μήνες Πέφτουν Τα Μαλλιά – Εποχική Τριχόπτωση

Η εποχική τριχόπτωση είναι μια ανεπιθύμητη κατάσταση που όταν κάνει την εμφάνισή της, μας προβληματίζει και θέλουμε να δούμε γιατί προκαλείται και πως να την αντιμετωπίσουμε. Ωστόσο ας δούμε ποιους μήνες πέφτουν τα μαλλιά προτού συζητήσουμε τις ενδεδειγμένες λύσεις.

΄Εχουμε ανατρέξει σε έρευνες που έχουν γίνει ανά τον κόσμο προκειμένου να δίνουμε απαντήσεις σε σημαντικά ζητήματα όπως είναι η τριχόπτωση. Η εποχική τριχόπτωση παρουσιάζεται σε δύο κλιμακώσεις, η μία είναι την άνοιξη και η δεύτερη από τα μέσα προς το τέλος του φθινοπώρου. 

Για την εποχή που διανύουμε θα σας πούμε πιο συγκεκριμένα ότι ο Οκτώβριος και ο Νοέμβριος είναι η φάση της κορύφωσης της εποχικής τριχόπτωσης. Αυτό προκύπτει από σχετική έρευνα που έγινε σε περίπου 800 γυναίκες και έχει δημοσιευτεί στο Dermatology Jjournal.

Η έρευνα αυτή έδειξε ότι η αύξηση του ρυθμού πτώσης των μαλλιών τους φθινοπωρινούς μήνες και  ειδικά για τις γυναίκες, ουσιαστικά υποκινείται από την αύξηση της ανάπτυξης των μαλλιών τους καλοκαιρινούς μήνες. Η ανάπτυξη των μαλλιών το καλοκαίρι είναι ουσιαστικά η εντολή της μητέρας Φύσης να προστατεύσει το τριχωτό από τις ακτίνες UV.

Η περίοδος της άνοιξης είναι η δεύτερη κλιμάκωση της εποχικής τριχόπτωσης. Είναι η φάση κατά την οποία ο οργανισμός μας προσπαθεί να προσαρμοστεί στην αλλαγή των καιρικών συνθηκών μετά από τον χειμώνα. Αυτή την περίοδο μπορεί η υγεία του τριχωτού μας να επηρεαστεί αν δεν φροντίζουμε τα μαλλιά μας κατάλληλα…

Είναι φυσιολογικό να παρατηρείται μια απώλεια 50-100 τριχών σε καθημερινή βάση. Οι περισσότερες όμως δεν χάνουν πάνω από 50 τρίχες. Από τα μέσα του καλοκαιριού όμως έως τα τέλη του φθινοπώρου παρατηρείται μια αύξηση στην απώλεια τριχών. Έχουμε την τάση να ανησυχούμε γιατί ο ρυθμός πλησιάζει ή ξεπερνά οριακά τις 100 τρίχες ανά ημέρα.

Συνεπώς θα πούμε ότι όλος ο κόσμος υποφέρει από την εποχική τριχόπτωση με εμάς τις γυναίκες να είμαστε λίγο πιο επιρρεπείς στο φαινόμενο. Ένας πρόσθετος λόγος είναι οι επιπτώσεις του συχνού styling με εργαλεία θερμότητας και η καταπόνηση τους καλοκαιρινούς μήνες. Σε κάθε περίπτωση το καλό της υπόθεσης είναι ότι πρόκειται για μια αναστρέψιμη και απόλυτα διαχειρίσιμη κατάσταση. 

Ο κάθε άνθρωπος έχει περίπου 110.000 με 150.000 τρίχες στο κεφάλι του. Πίσω από αυτό το στατιστικό στοιχείο υπάρχει γενετικός προγραμματισμός. Η κάθε τρίχα περνάει τον δικό της κύκλο ζωής ο οποίος χωρίζεται σε 3 φάσεις :

-Αναγενή φάση, με διάρκεια 4 έως 6 χρόνια για τις γυναίκες.

-Καταγενή φάση, με διάρκεια περίπου τις 3 εβδομάδες όπου παρατηρείται υποστροφή της διαδικασία ανάπτυξης της τρίχας.

-Τελογενής φάση ή αλλιώς φάση πτώσης με διάρκεια 2 – 4 μήνες. Στο διάστημα αυτό είναι που χάνουμε 30 έως 50 τρίχες καθημερινά. Ωστόσο 25 με 60 νέοι κύκλοι ζωής σε τρίχες ξεκινούν και για αυτό δεν αλλάζει ορατά το αποτέλεσμα στα μαλλιά μας.

Συμπέρασμα: Τόσο το φθινόπωρο, όσο και την άνοιξη, η εποχική τριχόπτωση εμφανίζεται στις περισσότερες γυναίκες.

Διαβάζοντας το άρθρο αυτό έχεις καταλάβει ότι πρόκειται για αναστρέψιμη κατάσταση η οποία δεν πρόκειται να επηρεάσει την εικόνα σου. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήσεις τα πράγματα στην τύχη τους. Βάλε στην ρουτίνα σου τη χρήση του κατάλληλου επαγγελματικού σαμπουάν. Επίλεξε το με βάση τον τύπο και τις ανάγκες των μαλλιών και με την δράση του στο να ενισχύσει και να ενυδατώσει σε βάθος την τρίχα. Τα επαγγελματικά σαμπουάν είναι ήπια (και όχι επιθετικά) προς το τριχωτό. Αυτό σημαίνει ότι ρυθμίζουν την ισορροπία του pH του τριχωτού ενώ ταυτόχρονα καθαρίζουν σε βάθος. 

Μπορείς να επενδύσεις σε μια κατάλληλη για τα μαλλιά σου βούρτσα που δεν σπάει και δεν προκαλεί φθορές στην τρίχα. Τους μήνες αυτούς μην το παρακάνεις με τη συχνότητα του λουσίματος για να αφήσεις το τριχωτό να αναπτύξει φυσιικά έλαια. Η καλύτερη συχνότητα είναι 1-2 φορές την εβδομάδα και ανάλογα πάντα με το πρόγραμμά σου. Αν για παράδειγμα ασχολείσαι με τον αθλητισμό και πρέπει να λούζεις τα μαλλιά σου πιο συχνά, προτίμησε ένα επαγγελματικό σαμπουάν που έχει σχεδιαστεί για συχνό λούσιμο. 

Επίσης σημαντική είναι η διατροφή σου το διάστημα αυτό. Υπάρχουν τρόφιμα που συμβάλλουν θετικά στην καλή υγεία και εμφάνιση των μαλλιών. Βάλε στο διαιτολόγιο σου τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη, όπως το κοτόπουλο, το κόκκινο κρέας, το ψάρι αλλά και τα γαλακτοκομικά.

Την σειρά Genesis της Kerastase που έχει σχεδιαστεί ειδικά για την τριχόπτωση

Διαβάστε επίσης >> 

Γιατί Πέφτουν Τα Μαλλιά; – Αιτίες Τριχόπτωσης

Μια Τελετουργική Διαδικασία Για Τα Μαλλιά Πριν Τον Ύπνο

Σήμερα θα συζητήσουμε ένα θέμα που αγγίζει πολλές από εμάς: την τριχόπτωση. Το να βλέπεις τρίχες στο μαξιλάρι σου ή στο σιφόνι του ντους μπορεί να είναι τόσο απογοητευτικό όσο και ανησυχητικό. Όλες έχουμε έρθει αντιμέτωπες κάποια στιγμή αυτό το πρόβλημα. Ωστόσο η τριχόπτωση δεν είναι πάντα σημάδι κάποιας ασθένειας. Μπορεί να οφείλεται σε πολλές αιτίες, από ορμονικές αλλαγές μέχρι διατροφικές ελλείψεις!

Κατανοώντας καλύτερα τι προκαλεί την τριχόπτωση, είμαστε σε θέση να βρούμε τους τρόπους να την αντιμετωπίσουμε πιο αποτελεσματικά. Είτε έχει να κάνει με ελλείψεις θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό, είτε με κάποιο θέμα υγείας, η διάγνωση και η κατανόηση είναι το πρώτο βήμα προς την αντιμετώπιση. Ας δούμε όμως τις διάφορες αιτίες της τριχόπτωσης και τους τρόπους για να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά.

Ανδρογενής: Αποτελεί τον πιο κοινό τύπο και σχετίζεται με τη γενετική κληρονομικότητα και τα επίπεδα των ανδρογόνων ορμονών. 

Τελογενής: Αυτός ο τύπος προκαλείται συνήθως από στρεσογόνες καταστάσεις, όπως είναι η εγκυμοσύνη ή σοβαρές ασθένειες και προκαλεί την πτώση μεγάλης ποσότητας τριχών μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Αναγενής: Εδώ, τα μαλλιά πέφτουν κατά τη φάση ανάπτυξης, κάτι που είναι λιγότερο συνηθισμένο και συχνά συνδέεται με φαρμακευτικές αγωγές όπως η χημειοθεραπεία.

Εποχιακή: Αυτό το είδος τριχόπτωσης είναι προσωρινό και συνήθως συμβαίνει κατά τους φθινοπωρινούς μήνες. Συχνά, οφείλεται σε χαμηλά επίπεδα υγρασίας και βιταμίνης D.

Κατά την εγκυμοσύνη, είναι συνηθισμένο να παρατηρούμε αυξημένη απώλεια μαλλιών λόγω των ορμονικών αλλαγών. Στην εμμηνόπαυση επίσης, η μείωση των οιστρογόνων μπορεί να οδηγήσει σε αραίωση και αδυναμία της τρίχας. Τέλος, διαταραχές στην εμμηνόρροια μπορεί να προκαλέσει παρόμοιες επιπτώσεις και κυρίως λόγω της αλλαγής στα επίπεδα των ορμονών. 

Η διατροφή αποτελεί επίσης έναν σημαντικό παράγοντα για την υγεία των μαλλιών. Η έλλειψη σιδήρου, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει αδυναμία και τριχόπτωση, αφού ο σίδηρος βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής.

Από την άλλη πλευρά, βιταμίνες όπως η Β12, η Α και η Ε είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη των μαλλιών. Κάθε μια από αυτές έχει μοναδικές ιδιότητες που ενισχύουν την τριχοφυΐα.

Τέλος, μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος συμβάλλουν επίσης στην υγεία των μαλλιών και στην αναδόμησή τους.

Συνεπώς, μια ισορροπημένη διατροφή με πρόσληψη αυτών των θρεπτικών στοιχείων σε συνδυασμό με την καθημερινή κατανάλωση άφθονου νερού, αποτελεί ένα βήμα προς την σωστή κατεύθυνση.

Χημειοθεραπεία

Η χημειοθεραπεία αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά αίτια τριχόπτωσης. Στόχος της είναι η καταστροφή καρκινικών κυττάρων, ωστόσο πλήττει και υγιή κύτταρα. 

Αντικαταθλιπτικά

Φάρμακα για την καταπολέμηση της κατάθλιψης μπορεί να πυροδοτήσουν την απώλεια τριχών. Με την χρήση τους, οι ορμόνες και οι χημικοί μεταβιβαστές του εγκεφάλου επαναρυθμίζονται, με παρενέργειες στην κατάσταση των μαλλιών.

Αντιυπερτασικά

Τα αντιυπερτασικά φάρμακα, χρησιμοποιούμενα για τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, έχουν επίσης διαπιστωθεί ως υποκινητές της τριχόπτωσης. 

Στρες και Άγχος

Στρες και άγχος δρουν άμεσα στην κατάσταση των τριχών. Τα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης που δημιουργούνται στον οργανισμό κατά την περίοδο άγχους, οδηγούν σε τριχόπτωση. 

Περιβαλλοντικοί Παράγοντες

Η ποιότητα του αέρα, οι χημικές ουσίες στο νερό και η έκθεση στον ήλιο παίζουν κρίσιμο ρόλο. Χρόνια έκθεση σε τοξικά στοιχεία μπορεί να αφαιρέσει σημαντικά την ζωτικότητα των μαλλιών.

Καταπόνηση

Συχνά τα μαλλιά πέφτουν λόγω καθημερινών καταπονήσεων όπως το τράβηγμα, οι αλογοουρές και η χρήση συσκευών styling.

Εν κατακλείδι, όταν πρόκειται για κάποιο θέμα υγείας ή φαρμακευτική αγωγή το πιο συνετό είναι να επισκεφθείς έναν δερματολόγο για εξειδικευμένη διάγνωση. Τα δερματολογικά τεστ, όπως τριχοσκόπηση και αιματολογικές εξετάσεις, θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό του είδους της τριχόπτωσης και την επιλογή της κατάλληλης θεραπείας. Διατροφικές αλλαγές, φυσικές θεραπείες και φαρμακευτικές λύσεις είναι διαθέσιμες και εξαρτώνται από την αιτία.

Επίσης σημαντικό όμως είναι να μην αμελούμε την αποτελεσματική φροντίδα των μαλλιών και με τα κατάλληλα επαγγελματικά προϊόντα περιποίησης. Στο σύγχρονο τρόπο ζωής με τους ξέφρενους ρυθμούς, ένα δραστικό πρωτόκολλο φροντίδας είναι πολύ σημαντικό. 

Με την κατάλληλη δράση η τριχόπτωση πλέον είναι ένα φαινόμενο που αντιμετωπίζεται. Με έγκαιρη διάγνωση και στοχευμένη θεραπεία, μπορείς να διατηρήσεις την υγεία των μαλλιών σου και την αυτοπεποίθηση σου.

Διαβάστε επίσης >> 

Vegan Περιποίηση Μαλλιών: Γιατί Αξίζει να Κάνεις τη Στροφή στη Φυσική Ομορφιά;

Μια Τελετουργική Διαδικασία Για Τα Μαλλιά Πριν Τον Ύπνο

Μπορεί Ένα Σαμπουάν Να Προκαλέσει Τριχόπτωση?

Τους φθινοπωρινούς μήνες παρατηρούμε τα μαλλιά να πέφτουν με μεγαλύτερο ρυθμό από ό,τι έχουμε συνηθίσει. Ειδικά κατά το βούρτσισμα ή μετά το λούσιμο. Πολλές από εμάς βλέποντας αυτή την απώλεια των μαλλιών κατά τη περίοδο αυτή μπορεί να πιστεύουμε ότι οι λόγοι είναι απλώς εποχικοί και να επαναπαυτούμε ενώ άλλες μπορεί να πανικοβληθούμε!

Στη Σουηδία έγινε μια διεξοδική έρευνα με σκοπό να μελετήσει αυτό το φαινόμενο και απέδειξε ότι πράγματι οι δύο αυτοί μήνες παρουσιάζουν μια μικρή αύξηση στο ρυθμό που πέφτουν τα μαλλιά. Στο blog μας έχουμε γράψει αρκετά για την τόσο δυσάρεστη αισθητικά αλλά και ψυχολογικά κατάσταση της τριχόπτωσης. 

Ο φυσιολογικός ρυθμός απώλειας των μαλλιών υπολογίζεται ανάμεσα στις 50-100 τρίχες ημερησίως. Συνεπώς το να πέφτουν τα μαλλιά μας είναι απόλυτα φυσιολογικό γιατί κάθε τρίχα έχει τον δικό της κύκλο ζωής. Ο κύκλος ζωής αυτός ορίζεται σε 3 με 6 χρόνια. Από αυτό βγάζουμε το συμπέρασμα ότι κάθε τρίχα βρίσκεται σε διαφορετική φάση του κύκλου ζωής και περίπου το 10% των μαλλιών μας βρίσκεται στην τελογενή φάση. Την φάση δηλαδή στην οποία η τρίχα είναι έτοιμη να πέσει για να πάρει τη θέση της μια καινούρια.   

Η ίδια έρευνα έδειξε ότι για τις γυναίκες το ποσοστό που αναφέραμε είναι λίγο μεγαλύτερο την καλοκαιρινή περίοδο. Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, την καταπόνηση και την έκθεση των μαλλιών στον ήλιο, τη θάλασσα ή το χλώριο, τα μαλλιά έχουν την τάση να πέφτουν λίγο πιο εύκολα. 

Η έρευνα κατέληξε επίσης σε ένα πολύ ενδιαφέρον συμπέρασμα: οι γυναίκες μέσα στην καρδιά του καλοκαιριού έχουν αυξημένο ρυθμό ανάπτυξης μαλλιών. Αυτό είναι μια άμυνα του οργανισμού απέναντι στην ταλαιπωρία που υπόκειται η τρίχα. Το αμέσως επόμενο διάστημα, δηλαδή το φθινόπωρο, που δε χρειάζεται αυτή η επιπλέον «βοήθεια», τότε παρατηρείται πιο έντονο το φαινόμενο της τριχόπτωσης και τα μαλλιά πέφτουν με μεγαλύτερο ρυθμό. Αυτό είναι που λέμε και εποχική τριχόπτωση. 

Εμείς όμως έχουμε τις αγωνίες μας και θέλουμε να είμαστε σίγουρες αν ερχόμαστε αντιμέτωπες με την εποχική τριχόπτωση ή έχουμε απώλεια μαλλιών μεγαλύτερη ή από κάποια άλλη αιτία.

Μια καλή ιδέα για να καταλάβεις είναι να δεις τη χωρίστρα σου και αν φαίνεται περισσότερο το κρανίο από πριν. Είπαμε ότι υπάρχει ένα αποδεκτό όριο που τα μαλλιά πέφτουν σε καθημερινή βάση. Ωστόσο, υπάρχει και το φαινόμενο της έντονης ανάπτυξης που σημαίνει ότι η απώλεια των μαλλιών μπορεί να μην είναι κάτι το ανησυχητικό. Ας δούμε τώρα μια απλή και εύκολη διαδικασία για να θωρακίσεις το τριχωτό σου από την ανεπιθύμητη απώλεια μαλλιών. 

Βάλε στην καθημερινότητα σου ένα έλαιο θρέψης για τα μαλλιά. Το έλαιο αυτό καλό είναι να το εφαρμόσεις μερικές ώρες πριν το λούσιμο, να κάνεις ένα ήπιο μασάζ με τα ακροδάχτυλα  και να το αφήσεις να δράσει. Αυτή η διαδικασία θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό, θα ενυδατώσει την τρίχα σε βάθος και θα της δώσει τα απαιτούμενα θρεπτικά συστατικά. Θυμήσου να χτενίσεις τα μαλλιά σου πριν το λούσιμο για να μην προκαλέσεις σπασίματα και φθορές μετά το λούσιμο. 

Για το λούσιμο προτίμησε ένα επαγγελματικό σαμπουάν που έχει σχεδιαστεί για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης το οποίο θα δώσει επιπλέον λάμψη και απαλότητα στα μαλλιά. 

Πριν τον βραδινό ύπνο, επανέλαβε ένα ήπιο μασάζ στο κεφάλι με τα ακροδάχτυλα προκειμένου να τονώσεις την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό. Το plus είναι ότι το μασάζ αυτό θα σε βοηθήσει να απολαύσεις ακόμη περισσότερο τον ύπνο αφού θα σε χαλαρώσει!

Μην αμελήσεις να έχεις μια ισορροπημένη διατροφή και δε θα ήταν κακό να βοηθήσεις τον οργανισμό με κάποιο από τα συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν την ανάπτυξη της τρίχας. 

Διαβάστε επίσης >> 

5 Διατροφικά Tips Για Να Μακρύνουν Τα Μαλλιά Σου

Επανόρθωση Μαλλιών Σε 3 Βήματα!

 

Εάν έχεις δοκιμάσει πολλά «κόλπα» και tricks στα μαλλιά σου, κουράστηκες με τα πειράματα και θέλεις αποτελέσματα εδώ και τώρα, διάβασε το άρθρο για να ανακαλύψεις τις πιο αποτελεσματικές συμβουλές διατροφής για να αποκτήσεις εύκολα, μακριά και υγιή μαλλιά. 

Δε χρειάζεται να αναφερθούμε στα πολλαπλά οφέλη μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής για την υγεία συνολικά. Αυτό που είναι σκόπιμο να πούμε είναι ότι η διατροφή έχει επιπτώσεις και στην υγεία της τρίχας. Πολλές επιθυμούμε να έχουμε γερά και μακριά μαλλιά. Δοκιμάζουμε καθημερινά διάφορα προϊόντα και θεραπείες και αγνοούμε τη σημασία της πρόσληψης των διατροφικών στοιχείων εκείνων που θα μας βοηθήσει πραγματικά! 

Αμελούμε τον παράγοντα διατροφή και αναβάλλουμε συνέχεια το να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ας δούμε όμως ποια στοιχεία είναι πολύτιμα για τον οργανισμό και παράλληλα  βοηθούν τα μαλλιά μας να μακρύνουν. 

Ω3 Λιπαρά Οξέα & Ευεργετικές Ιδιότητες

Ο ανθρώπινος οργανισμός για να λειτουργήσει σωστά χρειάζεται τα λεγόμενα καλά λιπαρά όπως τα Ω3. Βοηθούν την τρίχα αλλά έχουν πολλαπλά οφέλη για την επιδερμίδα, τα μάτια και τα νύχια. Μια διατροφή που περιέχει τροφές με Ω3 βοηθά τα μαλλιά να είναι πιο λαμπερά και γερά. Μειωμένα επίπεδα λιπαρών Ω3 ενδέχεται να οδηγήσει σε ξηρότητα στο τριχωτό. Είναι πλέον γνωστό ότι η ξηρότητα είναι η αρχή του κακού που μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε τριχόπτωση. Κατανάλωσε τροφές όπως η σαρδέλα, ο σολομός, τα καρύδια και ο λιναρόσπορος. Προσοχή όμως στη θερμιδική αξία των τροφών αυτών γιατί ναι μεν είναι ευεργετικές, ωστόσο πρέπει να τις καταναλώνουμε με μέτρο.

Φρόντισε Να Λαμβάνεις Υψηλά Επίπεδα Πρωτεΐνης

Η πρωτεΐνη είναι το δομικό συστατικό της τρίχας. Συνεπώς τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες βοηθούν σημαντικά τα μαλλιά να …χορτάσουν από θρεπτικά συστατικά προκειμένου να μακρύνουν. Το βασικό συστατικό της τρίχας είναι η κερατίνη και αμινοξέα που είναι ενώσεις πρωτεΐνης. Επίσης όταν δεν λαμβάνουμε μέσω των τροφών την πρωτεΐνη που χρειάζεται ο οργανισμός, υπάρχουν επιπτώσεις τόσο για το σώμα, όσο και για τα μαλλιά. Η τρίχα ευαισθητοποιείται, προκαλούνται φθορές και μπορεί να προσκαλέσουμε άθελά μας την τριχόπτωση! Επιβάλλεται να συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας το κοτόπουλο, τα αυγά, το γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, την κινόα και τον τόνο.

Μην Αμελείς Να Τρως Τροφές Με Βιοτίνη

Η βιοτίνη πρακτικά είναι μια ακόμη βιταμίνη που είναι γνωστή και ως βιταμίνη Η. Ανήκει στην κατηγορία των βιταμινών του συμπλέγματος Β και έχει άμεσες επιπτώσεις στην υγεία του οργανισμού γενικά αλλά και των μαλλιών. Αν επιθυμείς υγιή, λαμπερά και εύκολα στη διαχείριση μαλλιά, τότε μην παραλείψεις τη βιοτίνη από την διατροφή σου. Οι τροφές που την περιέχουν είναι το κουνουπίδι, τα όσπρια, τα καρότα αλλά και τα αμύγδαλα. Τροφές που προσφέρουν συνολικά στην υγεία μας και αν τις καταναλώσουμε με μέτρο περιέχουν συγκριτικά λίγες θερμίδες που σημαίνει ότι προσέχουμε και τη σιλουέτα μας. Να τονίσουμε επίσης ότι κάποια όσπρια όπως οι φακές, εκτός από βιοτίνη περιέχουν σίδηρο και πρωτεΐνη!

Βιταμίνες – Ένας Διατροφικός Θησαυρός

Οι βιταμίνες είναι πολύτιμες για να λειτουργήσει το σώμα όπως πρέπει ειδικά αν έχουμε μια επιβαρυμένη καθημερινότητα. Αν δεν λαμβάνουμε επάρκεια βιταμινών θέτουμε σε κίνδυνο τόσο την υγεία των μαλλιών όσο και του οργανισμού μας συνολικά. Βιταμίνες του συμπλέγματος Β όπως οι Β6 και Β12 βοηθούν σε υπερθετικό βαθμό την καλή ανάπτυξη της τρίχας και την υγεία του τριχωτού της κεφαλής. Τις βιταμίνες αυτές θα τις βρείτε σε τροφές ολικής άλεσης, στα φασόλια αλλά και στο γάλα με χαμηλά λιπαρά.  

Κατανάλωσε Τροφές Με Υψηλή Περιεκτικότητα Σε Σίδηρο

Σίγουρα θα έχεις διαβάσει για τις επιπτώσεις που έχει η έλλειψη σιδήρου από την διατροφή. Μια από τις πιο βασικές συνέπειες είναι ότι δεν βοηθάμε στην οξυγόνωση των τριχοθυλακίων με αποτέλεσμα να μην ανανεώνονται οι τρίχες με τον σωστό ρυθμό. Με άλλα λόγια έχουμε ευαισθητοποίηση και απώλεια μαλλιών. Η αποθήκη σιδήρου είναι η φεριτίνη. Πρέπει σε τακτά χρονικά διαστήματα να κάνουμε εξετάσεις αίματος προκειμένου να δούμε τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό. Αυτό θεωρείται ακόμη περισσότερο απαραίτητο για τις έγκυες καθώς και για τις γυναίκες με ορμονικές διαταραχές. Σίδηρο μπορείς να πάρεις από τροφές όπως οι φακές, το κόκκινο κρέας, το κοτόπουλο αλλά και με συμπληρώματα διατροφής.  

Βοήθησε τα μαλλιά σου να μακρύνουν με τα κατάλληλα επαγγελματικά προϊόντα περιποίησης αλλά και με την διατροφή. Με αυτόν τον συνδυασμό είναι βέβαιο ότι θα δεις θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. 

Διαβάστε επίσης >> 

Απόκτησε Τον Πλήρη Έλεγχο Των Σγουρών Μαλλιών Σου

Επανόρθωση Μαλλιών Σε 3 Βήματα!

Γιατί δεν μακραίνουν τα μαλλιά μου; Είναι μια ερώτηση και μια εύλογη απορία που ακούμε πολύ συχνά! Δεν υπάρχει γυναίκα (και άνδρας!) που να μην θέλει υγιή μαλλιά που μακραίνουν φυσιολογικά. Τί σημαίνει όμως «φυσιολογικά»; Η τρίχα μακραίνει κατά μέσο όρο 1-3 εκατοστά κάθε μήνα. Για κάποιους ανθρώπους, όμως, τα πράγματα δεν είναι έτσι… Αν και εσύ ονειρεύεσαι υγιή, μακριά μαλλιά αλλά τα δικά σου εξακολουθούν να αρνούνται πεισματικά  στην επιθυμία σου, όσο και όπως θα έπρεπε, δες τι ακριβώς φταίει και πώς μπορείτς να τα βοηθήσεις!

Η ψαλίδα, η «διαίρεση» δηλαδή της τρίχας στην άκρη σε δύο λεπτές τριχούλες, παρατηρείται κυρίως στα αφυδατωμένα μαλλιά. Υπάρχουν και μαλλιά όμως, συνήθως τα λεπτά, που έχουν μια «γενετική» τάση για ψαλίδα. Θεωρείται ένα από τα πρώτα σημάδια ευαισθητοποίησης. Λόγω της ψαλίδας, τα μαλλιά δεν μακραίνουν! Η ψαλίδα κάνει την εμφάνιση της από την έλλειψη φροντίδας και ενυδάτωσης των μαλλιών. 

Δεν είναι απαραίτητο τα μαλλιά σου να έχουν υποστεί χημικές διεργασίες για να εμφανίσουν ψαλίδα. Κάποιες πιστεύουν ότι με το να ΜΗΝ καθαρίζουν τα μαλλιά από την ψαλίδα με ένα κούρεμα, θα τα δουν να μακραίνουν. Αυτό είναι απλά ΛΑΘΟΣ!  Τα μαλλιά χρειάζονται κούρεμα κάθε 2 περίπου μήνες προκειμένου να απομακρυνθεί η ψαλίδα και μετά χρειάζονται εξειδικευμένα προϊόντα που «κλείνουν» τις άκρες, τις «σφραγίζουν» με θρεπτικά συστατικά και τις ενδυναμώνουν.

Η φροντίδα των μαλλιών και του τριχωτού δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη. Για να γίνει σωστά θα πρέπει να χρησιμοποιείς καθημερινά, επαγγελματικά προϊόντα περιποίησης. Η κατάλληλη περιποίηση είναι κάτι που συστήνουμε σε καθημερινή βάση. 

Η φροντίδα του κομμωτή θέτει τις βάσεις για να εξυγιανθεί τριχωτό και μαλλιά και από εκεί και πέρα, εσύ αναλαμβάνεις δράση στο σπίτι ώστε να διατηρηθούν υγιή! Επίσης, πρέπει να γνωρίζεις το αποτέλεσμα των μεθόδων styling που χρησιμοποιείς για να μην ταλαιπωρεί την τρίχα. 

Αν δεν είσαι σίγουρη για το αν περιποιείσαι σωστά τα μαλλιά σου και για το ποιά είναι η κατάλληλη φροντίδα, επικοινώνησε ΕΔΩ για να λάβεις καθοδήγηση από τους εξειδικευμένους hair stylists των Xanthi Hair Gallery.

Προσοχή στις προτάσεις που ακούς και τις λύσεις που εμπιστεύεσε! Ένας ευσυνείδητος και έμπειρος hair stylist γνωρίζει αν η ποιότητα των μαλλιών σου «αντέχει» την τεχνική, εργασία που του ζήτησες. Θα πρέπει να σε αποτρέψει π.χ. από το decoloration αν πιστεύει ότι θα ευαισθητοποιήσει τα μαλλιά σου. 

Επίσης, πρέπει να προσέχεις την ποιότητα των προϊόντων που χρησιμοποιεί ο κομμωτής σου. Αν τα μαλλιά σου είναι ήδη ξηρά και έχουν την τάση να σπάζουν στις άκρες, επέλεξε μια επαγγελματική βούρτσα για να προστατεύσεις την υγεία και το μήκος τους!

Όλα τα εργαλεία κομμωτικής βασίζονται στη θερμότητα. Τα πιο ποιοτικά, έχουν τις τεχνικές προδιαγραφές που ελέγχουν τον βαθμό θερμοκρασίας που καταπονεί τα μαλλιά. Αν χρησιμοποιείς εργαλεία styling στο σπίτι, φρόντισε να απλώνεις ΠΑΝΤΑ στα μαλλιά σου μία κρέμα θερμοπροστασίας ή να τα ψεκάζεις με ένα spray θερμοπροστατευτικό, με έμφαση στις άκρες! Αν τα μαλλιά σου είναι ήδη ευαισθητοποιημένα, η πολύ συχνή ή η λάθος χρήση των εργαλείων styling, θα τα επιβαρύνει, με συνέπεια οι άκρες να καταστραφούν και…να μην μακραίνουν! Διάλεξε τα κατάλληλα προϊόντα επαγγελματικής φροντίδας για να προστατεύσεις τα μαλλιά σου και να τα ενυδατώσεις.

Μπορεί να μην μας αρέσει η ιδέα, αλλά όσο μεγαλώνουμε, τόσο τα μαλλιά μας χάνουν κάτι από τη ζωντάνια και τη λάμψη τους. Μπορεί επίσης να γίνει πιο βραδύς ο ρυθμός που είχαμε συνηθίσει να μεγαλώνουν τα μαλλιά μας. Τα έλαια που παράγονται στο τριχωτό, μειώνονται και η τρίχα επηρεάζεται. Για να προστατεύσεις τα μαλλιά σου ενάντια στο χρόνο, μπορείς να προμηθευτείς τις ενδεδειγμένες μάσκες ή και ένα ολοκληρωμένο πρωτόκολλο θεραπείας από τα Xanthi Hair Gallery! Απλά ρώτησε μας ΕΔΩ.

Ας μην παραβλέπουμε τα γονίδια που κληρονομήσαμε από τους γονείς μας, γιατί και αυτά επηρεάζουν τα μαλλιά και το ρυθμό που μεγαλώνουν. Ο κύκλος ζωής της τρίχας και το μέγιστο δυνατό μήκος επηρεάζονται από τα γονίδια μας. Βέβαια, οι γονείς μας δεν είχαν στη διάθεσή τους τα προϊόντα που υπάρχουν στις μέρες μας, οπότε εμείς μπορούμε να διορθώσουμε τα προβλήματα, πολύ πιο εύκολα και αποτελεσματικά!  

Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να φροντίζουμε τακτικά τα μαλλιά μας με τα κατάλληλα προϊόντα. Με μια επίσκεψη στα Xanthi Hair Gallery μπορεί ο κομμωτής να κάνει διάγνωση της κατάστασης τόσο του τριχωτού, όσο και των μαλλιών σου. Και να σου προτείνει τα κατάλληλα προϊόντα επαγγελματικής περιποίησης για το δικό σου τύπο μαλλιών.

Κάνε κλικ ΕΔΩ για να δεις τις καλύτερες σειρές προϊόντων στο e-shop μας.

Διαβάστε επίσης >> 

Απόκτησε Τον Πλήρη Έλεγχο Των Σγουρών Μαλλιών Σου

Επανόρθωση Μαλλιών Σε 3 Βήματα!