Τους φθινοπωρινούς μήνες παρατηρούμε τα μαλλιά να πέφτουν με μεγαλύτερο ρυθμό από ό,τι έχουμε συνηθίσει. Ειδικά κατά το βούρτσισμα ή μετά το λούσιμο. Πολλές από εμάς βλέποντας αυτή την απώλεια των μαλλιών κατά τη περίοδο αυτή μπορεί να πιστεύουμε ότι οι λόγοι είναι απλώς εποχικοί και να επαναπαυτούμε ενώ άλλες μπορεί να πανικοβληθούμε!

Στη Σουηδία έγινε μια διεξοδική έρευνα με σκοπό να μελετήσει αυτό το φαινόμενο και απέδειξε ότι πράγματι οι δύο αυτοί μήνες παρουσιάζουν μια μικρή αύξηση στο ρυθμό που πέφτουν τα μαλλιά. Στο blog μας έχουμε γράψει αρκετά για την τόσο δυσάρεστη αισθητικά αλλά και ψυχολογικά κατάσταση της τριχόπτωσης. 

Ο φυσιολογικός ρυθμός απώλειας των μαλλιών υπολογίζεται ανάμεσα στις 50-100 τρίχες ημερησίως. Συνεπώς το να πέφτουν τα μαλλιά μας είναι απόλυτα φυσιολογικό γιατί κάθε τρίχα έχει τον δικό της κύκλο ζωής. Ο κύκλος ζωής αυτός ορίζεται σε 3 με 6 χρόνια. Από αυτό βγάζουμε το συμπέρασμα ότι κάθε τρίχα βρίσκεται σε διαφορετική φάση του κύκλου ζωής και περίπου το 10% των μαλλιών μας βρίσκεται στην τελογενή φάση. Την φάση δηλαδή στην οποία η τρίχα είναι έτοιμη να πέσει για να πάρει τη θέση της μια καινούρια.   

Η ίδια έρευνα έδειξε ότι για τις γυναίκες το ποσοστό που αναφέραμε είναι λίγο μεγαλύτερο την καλοκαιρινή περίοδο. Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, την καταπόνηση και την έκθεση των μαλλιών στον ήλιο, τη θάλασσα ή το χλώριο, τα μαλλιά έχουν την τάση να πέφτουν λίγο πιο εύκολα. 

Η έρευνα κατέληξε επίσης σε ένα πολύ ενδιαφέρον συμπέρασμα: οι γυναίκες μέσα στην καρδιά του καλοκαιριού έχουν αυξημένο ρυθμό ανάπτυξης μαλλιών. Αυτό είναι μια άμυνα του οργανισμού απέναντι στην ταλαιπωρία που υπόκειται η τρίχα. Το αμέσως επόμενο διάστημα, δηλαδή το φθινόπωρο, που δε χρειάζεται αυτή η επιπλέον «βοήθεια», τότε παρατηρείται πιο έντονο το φαινόμενο της τριχόπτωσης και τα μαλλιά πέφτουν με μεγαλύτερο ρυθμό. Αυτό είναι που λέμε και εποχική τριχόπτωση. 

Εμείς όμως έχουμε τις αγωνίες μας και θέλουμε να είμαστε σίγουρες αν ερχόμαστε αντιμέτωπες με την εποχική τριχόπτωση ή έχουμε απώλεια μαλλιών μεγαλύτερη ή από κάποια άλλη αιτία.

Μια καλή ιδέα για να καταλάβεις είναι να δεις τη χωρίστρα σου και αν φαίνεται περισσότερο το κρανίο από πριν. Είπαμε ότι υπάρχει ένα αποδεκτό όριο που τα μαλλιά πέφτουν σε καθημερινή βάση. Ωστόσο, υπάρχει και το φαινόμενο της έντονης ανάπτυξης που σημαίνει ότι η απώλεια των μαλλιών μπορεί να μην είναι κάτι το ανησυχητικό. Ας δούμε τώρα μια απλή και εύκολη διαδικασία για να θωρακίσεις το τριχωτό σου από την ανεπιθύμητη απώλεια μαλλιών. 

Βάλε στην καθημερινότητα σου ένα έλαιο θρέψης για τα μαλλιά. Το έλαιο αυτό καλό είναι να το εφαρμόσεις μερικές ώρες πριν το λούσιμο, να κάνεις ένα ήπιο μασάζ με τα ακροδάχτυλα  και να το αφήσεις να δράσει. Αυτή η διαδικασία θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό, θα ενυδατώσει την τρίχα σε βάθος και θα της δώσει τα απαιτούμενα θρεπτικά συστατικά. Θυμήσου να χτενίσεις τα μαλλιά σου πριν το λούσιμο για να μην προκαλέσεις σπασίματα και φθορές μετά το λούσιμο. 

Για το λούσιμο προτίμησε ένα επαγγελματικό σαμπουάν που έχει σχεδιαστεί για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης το οποίο θα δώσει επιπλέον λάμψη και απαλότητα στα μαλλιά. 

Πριν τον βραδινό ύπνο, επανέλαβε ένα ήπιο μασάζ στο κεφάλι με τα ακροδάχτυλα προκειμένου να τονώσεις την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό. Το plus είναι ότι το μασάζ αυτό θα σε βοηθήσει να απολαύσεις ακόμη περισσότερο τον ύπνο αφού θα σε χαλαρώσει!

Μην αμελήσεις να έχεις μια ισορροπημένη διατροφή και δε θα ήταν κακό να βοηθήσεις τον οργανισμό με κάποιο από τα συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν την ανάπτυξη της τρίχας. 

Διαβάστε επίσης >> 

5 Διατροφικά Tips Για Να Μακρύνουν Τα Μαλλιά Σου

Επανόρθωση Μαλλιών Σε 3 Βήματα!

 

Εάν έχεις δοκιμάσει πολλά «κόλπα» και tricks στα μαλλιά σου, κουράστηκες με τα πειράματα και θέλεις αποτελέσματα εδώ και τώρα, διάβασε το άρθρο για να ανακαλύψεις τις πιο αποτελεσματικές συμβουλές διατροφής για να αποκτήσεις εύκολα, μακριά και υγιή μαλλιά. 

Δε χρειάζεται να αναφερθούμε στα πολλαπλά οφέλη μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής για την υγεία συνολικά. Αυτό που είναι σκόπιμο να πούμε είναι ότι η διατροφή έχει επιπτώσεις και στην υγεία της τρίχας. Πολλές επιθυμούμε να έχουμε γερά και μακριά μαλλιά. Δοκιμάζουμε καθημερινά διάφορα προϊόντα και θεραπείες και αγνοούμε τη σημασία της πρόσληψης των διατροφικών στοιχείων εκείνων που θα μας βοηθήσει πραγματικά! 

Αμελούμε τον παράγοντα διατροφή και αναβάλλουμε συνέχεια το να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ας δούμε όμως ποια στοιχεία είναι πολύτιμα για τον οργανισμό και παράλληλα  βοηθούν τα μαλλιά μας να μακρύνουν. 

Ω3 Λιπαρά Οξέα & Ευεργετικές Ιδιότητες

Ο ανθρώπινος οργανισμός για να λειτουργήσει σωστά χρειάζεται τα λεγόμενα καλά λιπαρά όπως τα Ω3. Βοηθούν την τρίχα αλλά έχουν πολλαπλά οφέλη για την επιδερμίδα, τα μάτια και τα νύχια. Μια διατροφή που περιέχει τροφές με Ω3 βοηθά τα μαλλιά να είναι πιο λαμπερά και γερά. Μειωμένα επίπεδα λιπαρών Ω3 ενδέχεται να οδηγήσει σε ξηρότητα στο τριχωτό. Είναι πλέον γνωστό ότι η ξηρότητα είναι η αρχή του κακού που μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε τριχόπτωση. Κατανάλωσε τροφές όπως η σαρδέλα, ο σολομός, τα καρύδια και ο λιναρόσπορος. Προσοχή όμως στη θερμιδική αξία των τροφών αυτών γιατί ναι μεν είναι ευεργετικές, ωστόσο πρέπει να τις καταναλώνουμε με μέτρο.

Φρόντισε Να Λαμβάνεις Υψηλά Επίπεδα Πρωτεΐνης

Η πρωτεΐνη είναι το δομικό συστατικό της τρίχας. Συνεπώς τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες βοηθούν σημαντικά τα μαλλιά να …χορτάσουν από θρεπτικά συστατικά προκειμένου να μακρύνουν. Το βασικό συστατικό της τρίχας είναι η κερατίνη και αμινοξέα που είναι ενώσεις πρωτεΐνης. Επίσης όταν δεν λαμβάνουμε μέσω των τροφών την πρωτεΐνη που χρειάζεται ο οργανισμός, υπάρχουν επιπτώσεις τόσο για το σώμα, όσο και για τα μαλλιά. Η τρίχα ευαισθητοποιείται, προκαλούνται φθορές και μπορεί να προσκαλέσουμε άθελά μας την τριχόπτωση! Επιβάλλεται να συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας το κοτόπουλο, τα αυγά, το γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, την κινόα και τον τόνο.

Μην Αμελείς Να Τρως Τροφές Με Βιοτίνη

Η βιοτίνη πρακτικά είναι μια ακόμη βιταμίνη που είναι γνωστή και ως βιταμίνη Η. Ανήκει στην κατηγορία των βιταμινών του συμπλέγματος Β και έχει άμεσες επιπτώσεις στην υγεία του οργανισμού γενικά αλλά και των μαλλιών. Αν επιθυμείς υγιή, λαμπερά και εύκολα στη διαχείριση μαλλιά, τότε μην παραλείψεις τη βιοτίνη από την διατροφή σου. Οι τροφές που την περιέχουν είναι το κουνουπίδι, τα όσπρια, τα καρότα αλλά και τα αμύγδαλα. Τροφές που προσφέρουν συνολικά στην υγεία μας και αν τις καταναλώσουμε με μέτρο περιέχουν συγκριτικά λίγες θερμίδες που σημαίνει ότι προσέχουμε και τη σιλουέτα μας. Να τονίσουμε επίσης ότι κάποια όσπρια όπως οι φακές, εκτός από βιοτίνη περιέχουν σίδηρο και πρωτεΐνη!

Βιταμίνες – Ένας Διατροφικός Θησαυρός

Οι βιταμίνες είναι πολύτιμες για να λειτουργήσει το σώμα όπως πρέπει ειδικά αν έχουμε μια επιβαρυμένη καθημερινότητα. Αν δεν λαμβάνουμε επάρκεια βιταμινών θέτουμε σε κίνδυνο τόσο την υγεία των μαλλιών όσο και του οργανισμού μας συνολικά. Βιταμίνες του συμπλέγματος Β όπως οι Β6 και Β12 βοηθούν σε υπερθετικό βαθμό την καλή ανάπτυξη της τρίχας και την υγεία του τριχωτού της κεφαλής. Τις βιταμίνες αυτές θα τις βρείτε σε τροφές ολικής άλεσης, στα φασόλια αλλά και στο γάλα με χαμηλά λιπαρά.  

Κατανάλωσε Τροφές Με Υψηλή Περιεκτικότητα Σε Σίδηρο

Σίγουρα θα έχεις διαβάσει για τις επιπτώσεις που έχει η έλλειψη σιδήρου από την διατροφή. Μια από τις πιο βασικές συνέπειες είναι ότι δεν βοηθάμε στην οξυγόνωση των τριχοθυλακίων με αποτέλεσμα να μην ανανεώνονται οι τρίχες με τον σωστό ρυθμό. Με άλλα λόγια έχουμε ευαισθητοποίηση και απώλεια μαλλιών. Η αποθήκη σιδήρου είναι η φεριτίνη. Πρέπει σε τακτά χρονικά διαστήματα να κάνουμε εξετάσεις αίματος προκειμένου να δούμε τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό. Αυτό θεωρείται ακόμη περισσότερο απαραίτητο για τις έγκυες καθώς και για τις γυναίκες με ορμονικές διαταραχές. Σίδηρο μπορείς να πάρεις από τροφές όπως οι φακές, το κόκκινο κρέας, το κοτόπουλο αλλά και με συμπληρώματα διατροφής.  

Βοήθησε τα μαλλιά σου να μακρύνουν με τα κατάλληλα επαγγελματικά προϊόντα περιποίησης αλλά και με την διατροφή. Με αυτόν τον συνδυασμό είναι βέβαιο ότι θα δεις θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. 

Διαβάστε επίσης >> 

Απόκτησε Τον Πλήρη Έλεγχο Των Σγουρών Μαλλιών Σου

Επανόρθωση Μαλλιών Σε 3 Βήματα!

Γιατί δεν μακραίνουν τα μαλλιά μου; Είναι μια ερώτηση και μια εύλογη απορία που ακούμε πολύ συχνά! Δεν υπάρχει γυναίκα (και άνδρας!) που να μην θέλει υγιή μαλλιά που μακραίνουν φυσιολογικά. Τί σημαίνει όμως «φυσιολογικά»; Η τρίχα μακραίνει κατά μέσο όρο 1-3 εκατοστά κάθε μήνα. Για κάποιους ανθρώπους, όμως, τα πράγματα δεν είναι έτσι… Αν και εσύ ονειρεύεσαι υγιή, μακριά μαλλιά αλλά τα δικά σου εξακολουθούν να αρνούνται πεισματικά  στην επιθυμία σου, όσο και όπως θα έπρεπε, δες τι ακριβώς φταίει και πώς μπορείτς να τα βοηθήσεις!

Η ψαλίδα, η «διαίρεση» δηλαδή της τρίχας στην άκρη σε δύο λεπτές τριχούλες, παρατηρείται κυρίως στα αφυδατωμένα μαλλιά. Υπάρχουν και μαλλιά όμως, συνήθως τα λεπτά, που έχουν μια «γενετική» τάση για ψαλίδα. Θεωρείται ένα από τα πρώτα σημάδια ευαισθητοποίησης. Λόγω της ψαλίδας, τα μαλλιά δεν μακραίνουν! Η ψαλίδα κάνει την εμφάνιση της από την έλλειψη φροντίδας και ενυδάτωσης των μαλλιών. 

Δεν είναι απαραίτητο τα μαλλιά σου να έχουν υποστεί χημικές διεργασίες για να εμφανίσουν ψαλίδα. Κάποιες πιστεύουν ότι με το να ΜΗΝ καθαρίζουν τα μαλλιά από την ψαλίδα με ένα κούρεμα, θα τα δουν να μακραίνουν. Αυτό είναι απλά ΛΑΘΟΣ!  Τα μαλλιά χρειάζονται κούρεμα κάθε 2 περίπου μήνες προκειμένου να απομακρυνθεί η ψαλίδα και μετά χρειάζονται εξειδικευμένα προϊόντα που «κλείνουν» τις άκρες, τις «σφραγίζουν» με θρεπτικά συστατικά και τις ενδυναμώνουν.

Η φροντίδα των μαλλιών και του τριχωτού δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη. Για να γίνει σωστά θα πρέπει να χρησιμοποιείς καθημερινά, επαγγελματικά προϊόντα περιποίησης. Η κατάλληλη περιποίηση είναι κάτι που συστήνουμε σε καθημερινή βάση. 

Η φροντίδα του κομμωτή θέτει τις βάσεις για να εξυγιανθεί τριχωτό και μαλλιά και από εκεί και πέρα, εσύ αναλαμβάνεις δράση στο σπίτι ώστε να διατηρηθούν υγιή! Επίσης, πρέπει να γνωρίζεις το αποτέλεσμα των μεθόδων styling που χρησιμοποιείς για να μην ταλαιπωρεί την τρίχα. 

Αν δεν είσαι σίγουρη για το αν περιποιείσαι σωστά τα μαλλιά σου και για το ποιά είναι η κατάλληλη φροντίδα, επικοινώνησε ΕΔΩ για να λάβεις καθοδήγηση από τους εξειδικευμένους hair stylists των Xanthi Hair Gallery.

Προσοχή στις προτάσεις που ακούς και τις λύσεις που εμπιστεύεσε! Ένας ευσυνείδητος και έμπειρος hair stylist γνωρίζει αν η ποιότητα των μαλλιών σου «αντέχει» την τεχνική, εργασία που του ζήτησες. Θα πρέπει να σε αποτρέψει π.χ. από το decoloration αν πιστεύει ότι θα ευαισθητοποιήσει τα μαλλιά σου. 

Επίσης, πρέπει να προσέχεις την ποιότητα των προϊόντων που χρησιμοποιεί ο κομμωτής σου. Αν τα μαλλιά σου είναι ήδη ξηρά και έχουν την τάση να σπάζουν στις άκρες, επέλεξε μια επαγγελματική βούρτσα για να προστατεύσεις την υγεία και το μήκος τους!

Όλα τα εργαλεία κομμωτικής βασίζονται στη θερμότητα. Τα πιο ποιοτικά, έχουν τις τεχνικές προδιαγραφές που ελέγχουν τον βαθμό θερμοκρασίας που καταπονεί τα μαλλιά. Αν χρησιμοποιείς εργαλεία styling στο σπίτι, φρόντισε να απλώνεις ΠΑΝΤΑ στα μαλλιά σου μία κρέμα θερμοπροστασίας ή να τα ψεκάζεις με ένα spray θερμοπροστατευτικό, με έμφαση στις άκρες! Αν τα μαλλιά σου είναι ήδη ευαισθητοποιημένα, η πολύ συχνή ή η λάθος χρήση των εργαλείων styling, θα τα επιβαρύνει, με συνέπεια οι άκρες να καταστραφούν και…να μην μακραίνουν! Διάλεξε τα κατάλληλα προϊόντα επαγγελματικής φροντίδας για να προστατεύσεις τα μαλλιά σου και να τα ενυδατώσεις.

Μπορεί να μην μας αρέσει η ιδέα, αλλά όσο μεγαλώνουμε, τόσο τα μαλλιά μας χάνουν κάτι από τη ζωντάνια και τη λάμψη τους. Μπορεί επίσης να γίνει πιο βραδύς ο ρυθμός που είχαμε συνηθίσει να μεγαλώνουν τα μαλλιά μας. Τα έλαια που παράγονται στο τριχωτό, μειώνονται και η τρίχα επηρεάζεται. Για να προστατεύσεις τα μαλλιά σου ενάντια στο χρόνο, μπορείς να προμηθευτείς τις ενδεδειγμένες μάσκες ή και ένα ολοκληρωμένο πρωτόκολλο θεραπείας από τα Xanthi Hair Gallery! Απλά ρώτησε μας ΕΔΩ.

Ας μην παραβλέπουμε τα γονίδια που κληρονομήσαμε από τους γονείς μας, γιατί και αυτά επηρεάζουν τα μαλλιά και το ρυθμό που μεγαλώνουν. Ο κύκλος ζωής της τρίχας και το μέγιστο δυνατό μήκος επηρεάζονται από τα γονίδια μας. Βέβαια, οι γονείς μας δεν είχαν στη διάθεσή τους τα προϊόντα που υπάρχουν στις μέρες μας, οπότε εμείς μπορούμε να διορθώσουμε τα προβλήματα, πολύ πιο εύκολα και αποτελεσματικά!  

Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να φροντίζουμε τακτικά τα μαλλιά μας με τα κατάλληλα προϊόντα. Με μια επίσκεψη στα Xanthi Hair Gallery μπορεί ο κομμωτής να κάνει διάγνωση της κατάστασης τόσο του τριχωτού, όσο και των μαλλιών σου. Και να σου προτείνει τα κατάλληλα προϊόντα επαγγελματικής περιποίησης για το δικό σου τύπο μαλλιών.

Κάνε κλικ ΕΔΩ για να δεις τις καλύτερες σειρές προϊόντων στο e-shop μας.

Διαβάστε επίσης >> 

Απόκτησε Τον Πλήρη Έλεγχο Των Σγουρών Μαλλιών Σου

Επανόρθωση Μαλλιών Σε 3 Βήματα! 

 

Τι είναι όμως αυτό που ταλαιπωρεί τα μαλλιά μας; Τι προκαλεί ευαισθητοποίηση; Αφού καταλάβουμε πως επηρεάζονται τα μαλλιά τότε θα πρέπει να εμπιστευτούμε μόνον τα κατάλληλα επαγγελματικά προϊόντα και πως βοηθά το καθένα από αυτά τα μαλλιά μας!

Για να επανορθώσουμε τα ταλαιπωρημένα μαλλιά είτε έχουμε λεπτή, χοντρή ή λιπαρή τρίχα, υπάρχουν τρόποι. Να είσαι σίγουρη ότι στην αντιμετώπιση των ταλαιπωρημένων μαλλιών δεν είσαι μόνη. Οι επαγγελματίες του Lovehair είναι διαθέσιμοι να σε καθοδηγήσουν και να σε βοηθήσουν να βρεις το καλύτερο πρωτόκολλο επαγγελματικής φροντίδας των μαλλιών σου!

1. Εξωτερικοί παράγοντες: Η έκθεση στον ήλιο και η ακτινοβολία σε συνδυασμό με το σκληρό νερό της θάλασσας ή και το χλώριο της πισίνας, επιβαρύνουν σημαντικά την τρίχα. Επίσης ο κρύος αέρας τον χειμώνα αφυδατώνει και ευαισθητοποιεί την τρίχα. 
2. Καθημερινή διαχείριση: Ο τρόπος που βουρτσίζεις, ξεμπερδεύεις αλλά και το συχνό styling με εργαλεία που βασίζονται στην θερμότητα όπως είναι το πιστολάκι ή η μασιά.
3. Χημικές διεργασίες: Οι βαφές για τα μαλλιά τα προϊόντα decoloration και οι βαφές που δεν είναι καλής ποιότητας επιβαρύνουν σημαντικά την τρίχα. Οι βαφές στο σπίτι και με την λάθος διαδικασία βαφής ευαισθητοποιούν τα μαλλιά. Γι’ αυτό το κεφάλαιο «Βαφή» θα πρέπει να το εμπιστευτείς μόνον στον ειδικό, δηλαδή τον κομμωτή σου.

Πώς προσδιορίζουμε αν έχει επιβαρυνθεί η τρίχα;

1. Θαμπάδα, τα μαλλιά σου έχουν χάσει την λάμψη τους και το χρώμα δε διαρκεί.
2. Τα μαλλιά σπάζουν στις άκρες και η ψαλίδα κάνει την εμφάνιση της.
3. Δεν μπορείς να τα διαχειριστείς και το φριζάρισμα είναι πολύ συχνό φαινόμενο.
4. Δυσκολεύεσαι να τα ξεμπερδέψεις μετά το λούσιμο και όσο είναι βρεγμένα.
5. Εύθραυστη τρίχα χωρίς ελαστικότητα.

Είναι ουσιαστικό να κατανοήσεις πόσο ελαστική και ανθεκτική είναι η τρίχα προκειμένου να αναλάβεις δράση! Προσπάθησε να πιάσεις μια τρίχα και με τον αντίχειρα πίεσε την άκρη της για να δεις πόσο εύκολα μπορείς να δημιουργήσεις μια καμπύλη. Όσο πιο εύκολα γίνεται, τόσο περισσότερο ελαστική είναι η τρίχα. Προσπάθησε το ίδιο με μια μικρή τούφα από τα μαλλιά. Κράτησε για μισό περίπου λεπτό προκειμένου να δημιουργήσεις κάποιας μορφής κυματισμό στην τούφα αυτή. Τέντωσε μετά απαλά την τούφα. Αν δεν δημιουργείται και πάλι μια μικρή καμπύλη ή αν επιστρέφει περίπου κατά το ήμισυ στην αρχική της μορφή, τότε αυτό είναι σημάδι ότι τα μαλλιά δεν είναι τόσο ελαστικά όσο θα έπρεπε και απαιτούν φροντίδα!

Σήκωσε τώρα μια τρίχα από τα μαλλιά κάθετα και τέντωσε την. Με το άλλο χέρι πίεσε ελαφρά την τρίχα προς διάφορες κατευθύνσεις. Αν δες ότι σπάζει, τότε τα μαλλιά σου παρουσιάζουν ευαισθητοποίηση. 

Διαβάστε επίσης >> 

Ανακάλυψε Την Νέα Πρωτοποριακή Σειρά PREMIÈRE Από Την Kerastase!

 

Απλά Tips Για Υγιή & Δυνατά Μαλλιά!