Τα 5 Βήματα για Υγιή Μαλλιά ενώ Κοιμάστε: Τι Πρέπει να Κάνετε πριν τον Ύπνο

Η περιποίηση των μαλλιών πριν από τον ύπνο είναι μια συνήθεια που μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην υγεία και στην εμφάνιση των μαλλιών.

 Όπως η φροντίδα της επιδερμίδας πριν τον ύπνο είναι σημαντική, έτσι και η φροντίδα των μαλλιών επιδρά καθοριστικά στην εμφάνισή τους την επόμενη μέρα. Παρακάτω θα ανακαλύψουμε γιατί είναι σημαντικό να προσέχουμε τα μαλλιά μας πριν κοιμηθούμε και τι πρέπει να κάνουμε για να τα διατηρούμε τέ-λει-α! 

Γιατί η Φροντίδα των Μαλλιών πριν τον Ύπνο Είναι Σημαντική

Ακόμη και κατά τη διάρκεια της νύχτας, όσο εμείς κοιμόμαστε, τα μαλλιά εκτίθενται σε παράγοντες που μπορεί να τα φθείρουν, όπως η τριβή με το μαξιλάρι ή η υγρασία του περιβάλλοντος. Η κατάλληλη προετοιμασία των μαλλιών πριν τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει στο να αποφύγουμε σπασίματα, φριζάρισμα και ξηρότητα!

Τι Πρέπει να Προσέξετε πριν τον Ύπνο

1. Βούρτσισμα των Μαλλιών

Προτού πέσετε για ύπνο, είναι σημαντικό να βουρτσίζετε απαλά τα μαλλιά σας. Αυτό θα βοηθήσει να απλωθεί το φυσικό σμήγμα από τις ρίζες προς τις άκρες, ενυδατώνοντας τα μαλλιά με φυσικό τρόπο ενώ επίσης έτσι αποφεύγετε τη δημιουργία κόμπων.

2. Χρήση Επαγγελματικών Προϊόντων Περιποίησης 

Καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσετε ένα έλαιο με ανάλαφρη σύσταση ή ένα θεραπευτικό serum πριν τον ύπνο. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να προστατεύσουν τα μαλλιά από το σπάσιμο, ενώ προσφέρουν επιπλέον θρέψη και ενυδάτωση όσο εσείς κοιμάστε.

3. Μην Κοιμάστε με Βρεγμένα Μαλλιά

Αποφύγετε να κοιμηθείτε με βρεγμένα ή νωπά μαλλιά. Η υγρασία μπορεί να τα κάνει πιο ευαίσθητα στο σπάσιμο και στη φθορά. Βρείτε τον χρόνο (και την διάθεση) να τα στεγνώσετε, καθώς πέρα από τα μαλλιά σας από σπασίματα, θα γλυτώσετε και τον πονοκέφαλο την επόμενη ημέρα το πρωϊ! 

4. Επιλογή Κατάλληλης Μαξιλαροθήκης  

Η μεταξωτή ή σατέν μαξιλαροθήκη αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για την προστασία των μαλλιών κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τα απαλά αυτά υφάσματα μειώνουν την τριβή και βοηθούν στο να διατηρούνται τα μαλλιά λεία και λαμπερά.

5. Χαλαρό Δέσιμο των Μαλλιών  

Αν προτιμάτε να μαζεύετε τα μαλλιά σας πριν κοιμηθείτε, φροντίστε να επιλέξετε ένα χαλαρό δέσιμο, όπως μια γρήγορη, χαλαρή πλεξούδα ή έναν κότσο που δεν «τραβάει». Αποφύγετε να κοιμάστε με σφιχτά χτενίσματα που μπορεί να προκαλέσουν σπάσιμο της τρίχας.

Pro Tips για Υγιή Μαλλιά

Εκτός από την καθημερινή φροντίδα, είναι σημαντικό να ενσωματώσετε στη ρουτίνα σας, θεραπείες που ενισχύουν την υγεία των μαλλιών μακροπρόθεσμα. Η χρήση των κατάλληλων σαμπουάν, θεραπειών αλλά και άλλων ενυδατικών προϊόντων, θα βοηθήσει στην ενδυνάμωση της τρίχας και στη μείωση της φθοράς. Επιπλέον, η ισορροπημένη διατροφή και η κατανάλωση άφθονου νερού συμβάλλουν σημαντικά στην καλή κατάσταση των μαλλιών.

Η προετοιμασία των μαλλιών πριν τον ύπνο είναι μια μικρή, αλλά ουσιαστική συνήθεια που μπορεί να συμβάλει στη συνολική υγεία και λάμψη τους. Με τις κατάλληλες κινήσεις, μπορείτε να προστατεύσετε τα μαλλιά σας και να τα βοηθήσετε να παραμείνουν δυνατά και υγιή κάθε μέρα.

Διαβάστε επίσης >>  

Φροντίδα Μαλλιών Μετά από το Κούρεμα

Τα Καλύτερα Σαμπουάν για να ΜΗΝ Φριζάρουν τα Μαλλιά