Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος γεμάτη αλλαγές, και ενώ συζητάμε συχνά για τις εξάψεις ή τις εναλλαγές στη διάθεση, υπάρχει ένα θέμα που συχνά παραμένει ταμπού: οι αλλαγές στα μαλλιά μας.
Αν παρατήρησες ότι η χωρίστρα σου άνοιξε, ότι η αλογοουρά σου έγινε πιο λεπτή ή ότι τα μαλλιά σου έχασαν ξαφνικά τη ζωντάνια τους και έγιναν πιο ξηρά και εύθραυστα, δεν είσαι μόνη. Είναι μια απόλυτα φυσιολογική εξέλιξη, και το κυριότερο; Υπάρχουν τρόποι να την αντιμετωπίσεις.
Γιατί Αλλάζουν τα Μαλλιά στην Εμμηνόπαυση;
Όλα ξεκινούν από τις ορμόνες. Κατά την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης πέφτουν σημαντικά. Αυτές οι ορμόνες είναι οι «προστάτες» των μαλλιών σου, βοηθούν την τρίχα να μεγαλώνει γρήγορα και να παραμένει στο κεφάλι για περισσότερο χρόνο.
Όταν αυτές μειώνονται, τα ανδρογόνα (ανδρικές ορμόνες που υπάρχουν φυσικά στο γυναικείο σώμα) αποκτούν μεγαλύτερη επιρροή. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα:
-
Τη σμίκρυνση των θυλάκων: Οι τρίχες βγαίνουν πιο λεπτές και αδύναμες.
-
Την επιβράδυνση της ανάπτυξης: Τα μαλλιά αργούν να μακρύνουν και πέφτουν πιο εύκολα (εμμηνοπαυσιακή αραίωση).
-
Την ξηρότητα: Μειώνεται η παραγωγή των φυσικών ελαίων στο τριχωτό, κάνοντας τα μαλλιά να δείχνουν άγρια ή θαμπά.
Πώς να Πάρεις τον Έλεγχο Πίσω: 3 Βήματα Περιποίησης
Δεν χρειάζεται να συμβιβαστείς με την αλλαγή. Με τη σωστή, εξειδικευμένη φροντίδα μπορείς να ξυπνήσεις τους θύλακες των μαλλιών σου και να τους δώσεις ξανά τη χαμένη τους δύναμη.
1. Ενεργοποίηση με Τονωτικές Λοσιόν & Αμπούλες
Η μάχη κατά της αραίωσης κερδίζεται στο τριχωτό της κεφαλής. Οι επαγγελματικές τονωτικές λοσιόν και οι αμπούλες είναι σχεδιασμένες να διεισδύουν στη ρίζα, να διεγείρουν τη μικροκυκλοφορία και να τροφοδοτούν τον θύλακα με θρεπτικά συστατικά.
Tip: Κάνε καθημερινά ένα απαλό μασάζ με τα δάχτυλά σου κατά την εφαρμογή. Αυτό βοηθάει το προϊόν να απορροφηθεί καλύτερα και ξυπνάει τις ρίζες.
2. Άμεσο Εφέ με Προϊόντα Πύκνωσης
Μέχρι οι θεραπείες ρίζας να δείξουν τα μόνιμα αποτελέσματά τους, χρειάζεσαι λύσεις που δίνουν όγκο τώρα. Τα σαμπουάν και τα conditioners πύκνωσης περιβάλλουν κάθε τρίχα ξεχωριστά, αυξάνοντας τη διάμετρό της. Έτσι, τα μαλλιά σου δείχνουν αμέσως πιο γεμάτα, πλούσια και με κίνηση, από την πρώτη κιόλας χρήση.
3. Ενίσχυση από μέσα με Βιταμίνες Μαλλιών
Επειδή οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, η εσωτερική ενίσχυση είναι απαραίτητη. Εξειδικευμένα συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες πλούσιες σε βιοτίνη, ψευδάργυρο, σίδηρο και αμινοξέα, δίνουν στο σώμα τα δομικά στοιχεία που χρειάζεται για να παράγει δυνατή, ανθεκτική τρίχα.
Μικρά Mυστικά για την Kαθημερινότητα
-
Απόφυγε το δυνατό τράβηγμα: Προτίμησε χαλαρά χτενίσματα και μετάξινα λαστιχάκια, καθώς η τρίχα αυτή την περίοδο σπάει πολύ πιο εύκολα.
-
Μείωσε τη θερμότητα: Το σεσουάρ και η πρέσα ξηραίνουν ακόμα περισσότερο τα ήδη ευαίσθητα μαλλιά. Αν πρέπει να τα χρησιμοποιήσεις, βάλε τη θερμοκρασία στη χαμηλή σκάλα και μην ξεχνάς ποτέ το θερμοπροστατευτικό σου.
-
Μην φοβάσαι το λούσιμο: Πολλές γυναίκες αποφεύγουν να λούζονται επειδή βλέπουν τρίχες στο σιφώνι. Οι τρίχες αυτές έχουν ήδη αποκολληθεί από τη ρίζα. Το καθαρό τριχωτό είναι απαραίτητο για να αναπνέουν οι θύλακες.
Η εμμηνόπαυση είναι απλά ένα νέο κεφάλαιο και η αλλαγή στα μαλλιά σου δεν είναι μόνιμη αν δράσεις σωστά. Δίνοντάς τους την επαγγελματική φροντίδα που χρειάζονται, μπορείς να διατηρήσεις την πυκνότητα, τη λάμψη και την αυτοπεποίθησή σου.
Στο Lovehair.gr κατανοούμε τις ανάγκες των μαλλιών σου σε κάθε φάση της ζωής σου. Έχουμε συγκεντρώσει τις κορυφαίες επαγγελματικές σειρές κατά της αραίωσης για να σου προσφέρουμε τη λύση που σου ταιριάζει.
Διαβάστε επίσης >>
Γιατί έχω Πιτυρίδα Ξαφνικά; Οι Αιτίες και η Λύση
Η Ρουτίνα των 5 Λεπτών για Τέλεια Μαλλιά μετά το Γυμναστήριο










